Alltid 50% på alla nybesök för coaching!

+46 0704 06 66 81

EN WEEKEND MED DIG SJÄLV

LÄR DIG VETA VAD DU VILL OCH VÅGA GÖRA DET

Ge dig själv en personlig kick-off och följ med på en ögonöppnande helg för din egen personliga utveckling. Ta en paus och få nya perspektiv tillsammans med andra som också längtar efter balans och klarhet. Kom i kontakt med dig själv,  får insikt och förstå din situation på ett djupare plan. Åk hem med riktning och klarhet över ditt nästa steg.

Marstrands Havshotell 18-19 september

Gruppcoaching, meditation och kärnfulla övningar

Tid för reflektion och avkopplande spa

Föreläsningar och workshops för personlig utveckling

Boende på fyrstjärnigt hotell med helpension

Individuell fokuscoaching

Målsättning

Vi tittar på var du är och vart du vill. Vad som hindrar och varför. Du lämnar helgen med en plan.

Gruppcoaching

Den mest uppskattade delen av helgen. I en grupp på 6-8 pers.) varvas övningar och meditationer med ögonöppnande coachning. 

Spa och reflektionstid

Tankar får landa och kroppen slappnar av och njuta av sensoriska upplevelser från vattnet omkring. 

Personlig coachning

Under helgen erbjuds du möjlighet till individuellt samtal för att fråga eller få hjälp inom ett specifikt problemområde.

Program

Utförligt program erhålles vid bokning. Nedan är en överblick.

Dag 1

  • 8:30 – ankomst och installering
  • Förmiddag – genomgång och utforskande av nuläge och hinder
  • Lunch och egen tid
  • Eftermiddag – bearbetning av präglingar, tanke- och beteendemönster. Ev. reflektionspromenad om vädret tillåter.
  • Gemensam middag vid 18-tiden

Dag 2

  • Frukost
  • Förmiddag – tillgång till spa och individuella fokussamtal
  • Lunch
  • Eftermiddag – guidade övningar som ger dig din målsättning. Vi går igenom relationer och kommunikation för att lyckas nå ut med och komma framåt i det du vill.  Du återvänder hem mer grundad och i kontakt med dig själv och ditt nästa steg i tillvaron vid 16-tiden.

Passen anpassas med pauser och fika utifrån behov.

Vad är skillnaden på denna helg och ett klassiskt retreat?

Ett retreat innebär att du drar dig tillbaka i stillhet i en eller flera dagar. Starmans helg är i liten grupp (6-8 personer) och kan beskrivas som en blandning av en retreat och personlig kick-off. Du kommer bort från vardagen och får hjälp att komma i kontakt med dig själv på ett djupare plan. Det finns tid för reflektion men mycket fokus ligger på klarläggande övningar, personlig utveckling och målsättning. Du åker hem med en plan.

Krävs det några förkunskaper?

Alla kan vara med. De övningar vi gör kräver inga förkunskaper men du behöver vara redo att vilja utforska dig själv, släppa gamla mönster och skapa förändring.

Vad ingår i priset?

Boende, konferenslokal, föreläsningar och kursmaterial. Fika, lunch och middag på lördag. Frukost, spa, lunch och fika på söndag. Eventuell kostnad för enkelrumtillägg, spa-ritual-kit samt dryck utöver bordsvatten till måltiderna tillkommer. 

Hur bokar och betalar jag?

Genom att klicka på BOKA-knappen kommer du till betalningssidan där du betalar via kort. När betalningen är gjord är du anmäld och kommer att bli kontaktad för vidare information. Anmälan är bindande.

Vad behöver jag tänka på?

Egentligen ingenting. Du kommer som du är. Allt du behöver får du på plats och instruktioner för packning kommer vid bokning. Vi är vid kusten och vädret är vad det är. Reflektionspromenaden genomför så länge det inte regnar. 

Referenser

“Att sitta med och uppleva processen mellan coach och någon annan (även upplevelsen av min egen process) var så otroligt lärorik.”

“Kristin skapade ett väldigt fokuserat och liksom motiverat sätt för att ta in allt. Bara att ha bokat in en helg och kommit iväg gjorde att jag kände mig redo och upplagd för att lyssna, ta in och jobba med mig själv.”

“Toppen! Allt toppen. Från rum, mat, till den härliga formationen med de ”pampiga” stolarna vi satt på. Great!”

“Att alla så öppet och modigt delade med varandra, bidrog verkligen till att jag öppnade upp och gjorde mig mottaglig för att möta det som kom upp i min kropp, huvud och själ.”

“Meditationsövningarna och alla de andra liknande övningarna. Var jättestarkt för mig, och riktigt ögonöppnande. “

Helt fantastisk! Om du får möjligheten att åka på ett event med Kristin, ta chansen! Det var trevligt att vi var på ett spa-hotell, men det bästa var ändå konferensen. Kristin har en gåva, en briljans som hjälper mig att förstå mig själv.”

Priser

Delat dubbelrum

Hela konferenspaketet med helpension och boende i delat dubbelrum.
Erbjudande: Ta med en kompis och erhåll en fri coachingtimme. (Värde 850kr)

4695 kr 

Enkelrum

Hela konferenspaketet med helpension och boende i enkelrum.

Erbjudande: Ta med en kompis och erhåll en fri coachingtimme. (Värde 850kr)

4995 kr