INSPIRATIONSHELGEN
EN BOOTCAMP FÖR DIN PERSONLIGA UTVECKLING
Två dagar med fokus på dig, vad du vill och hur du ska göra för att närma dig det. Genom coaching och fokuserande övningar kartlägger vi din tillvaro, sorterar känslor, tankar och behov och ger dig verktyg så att du kan bli tydlig med vad du vill och vem du är. Både för dig själv och andra.
Välkommen till DIN egen kick-off!
Gruppcoaching och kärnfulla övningar
Föreläsningar och workshops
Möjlighet till individuell fokuscoaching
Tid för reflektion och avkopplande spa
Helpension på fyrstjärnigt hotell
Målsättning
Gruppcoaching
Spa och reflektionstid
Personlig coachning
Program
Utförligt program erhålles vid bokning. Nedan är en överblick.
Dag 1
- 8:30 – 9:00 Incheckning
- Förmiddag – vi går igenom ditt nuläge och identifierar hinder
- Lunch och egen tid
- Eftermiddag – bearbetning av präglingar och beteendemönster. Guidad reflektionspromenad (om vädret tillåter).
- 18:30 Gemensam middag
Dag 2
- Frukost
- Förmiddag – tillgång till spa och individuella fokussamtal
- Lunch
- Eftermiddag – föreläsning och övningar för målsättning och tydlig kommunikation, med dig själv och andra. Vid 16-tiden återvänder du hem grundad och klar över ditt syfte och med en plan för stegen mot ett liv som är mer du.
Passen anpassas med pauser och fika utifrån behov.
Krävs det några förkunskaper?
Alla kan vara med. De övningar vi gör kräver inga förkunskaper. Du behöver enbart vara redo att vilja utforska dig själv, släppa gamla mönster och skapa förändring.
Vad ingår i priset?
Boende, konferenslokal, föreläsningar och kursmaterial. Lunch, fika och middag på lördag. Frukost, spa, lunch och fika på söndag. Eventuell kostnad för enkelrumstillägg, sparitualkit samt dryck utöver bordsvatten till måltiderna tillkommer.
Vad behöver jag tänka på?
Egentligen ingenting. Du kommer som du är. Allt du behöver får du på plats och instruktioner för packning kommer vid bokning. Vi är vid kusten och anpassar oss efter det, reflektionspromenaden genomför så länge det inte regnar.
Vad kan jag förvänta mig?
Helgen kombinerar kartläggande och uppvaknande coaching med lugnet av ett klassiskt retreat.
Spaupplevelse, naturvandring och guidade övningar skänker lugn och ger tid för reflektion. Energin från Kristin och de effektiva övningarna som skapar klarhet och inspiration. Helgen är en sinnigt och mentalt välgenomtänkt kombination.
Inspirationshelgen är exklusiv upplevelse då det är en liten grupp (4-6 personer) som skapar en unik intimitet och samvaro och ”aha”upplevelser.
Klicka på play och se ett smakprov på vad helgen innebär.
Kursledare: Kristin Starman
Vi har gått igenom en massa saker i livet, bra som dåligt, och det har format hur vi hanterar oss själva och vår omvärld idag. Utifrån min egen resa från barndomens skilsmässa till vardagen idag som maka, mamma, anställd och egenföretagare (med erfarenheter från anställningar på diverse företag med diverse typer av ledarskap samt många avslutade relationer och inre konflikter i bagaget) varvar jag egna lärdomar med praktiska övningar och vetenskap.
Den här helgen blandar vi djup, allvar och känsliga ämnen med humor och självdistans så att du som deltagare kan känna dig tryggt lotsad utan att bli utlämnad i din sårbarhet. Som erfaren förändringsledare och diplomerad coach håller jag dig hela vägen.
//Kristin
Referenser
Priser
Boende
Kursavgiften är på 2995kr och inkluderar spaentré, mat och fika. (Lunch, fika, middag dag 1 och frukost, lunch och fika dag 2)
Paketpris för kurs och boende: 4695kr (enkelrumstillägg +300kr).
Välj hur du vill bo under helgen.